Die Art ist in Europa, in Nordafrika, im nördlichen Asien und
in Nordamerika weit verbreitet. Das Vorkommen auf der
antarktischen Inselgruppe Südgeorgien geht vermutlich auf eine
unbeabsichtigte Einschleppung zurück. Es werden keine
Unterarten unterschieden.
Die Imagines fliegen von September bis Mai, offenbar in zwei
Generationen. Die Larven entwickeln sich vermutlich in den
Ausscheidungen von Wühlmäusen.
Zur Nomenklatur: das Artepitheton kommt von lat. regelo
= "wieder auftauen, erwärmen" und ist der Genitiv Singular der
substantivierten Form lat. regelatio, -nis = "das Auftauen,
die Erwärmung".